dia 142

Not so much to say...

Continuo com a dieta da maçã, amanhã é o último dia...não a segui rigorosamente, mas espero ter emagrecido (apesar de estar cheia de medo de me pesar).
So...na sexta nao fui ao ginásio, estava cheia de dores nos músculos das pernas e só o facto de me mexer doía.me :/ nesse dia era suposto ter comido uma salada de alface, mas tive que almoçar fora..então comi uma salada de frango e ananás..para compensar nao comi mais nada o resto do dia.
No sábado, fui ao ginásio de manhã e soube-me mesmo bem..saí de lá muito bem disposta :D fiz 20min na passadeira, 1h de body pump e mais 20min de bicicleta. Também tive de almoçar fora, por isso voltei a comer a mesma salada e também não comi mais nada o resto do dia, bebi 1l de chá verde. Agora só estou a rezar para que tenha dado resultado, e para que estes almoços nao tenham influenciado muito a perca de peso.

De resto não se passa nada, hoje fiz 1h de caminhada no ginásio (ao domingo não há aulas, :x ) de manhã e à tarde tive a arrumar o meu quarto.
Comi:
- 1/2 maçã e 2 torradas integrais + café (pequeno almoço)
- bróculos + feijão verde (almoço)
- 1/2 maçã + 1gelatina 10kcal (jantar)

E foi isto.

Amanhã começam as aulas, não me apetece nada.. ainda por cima tenho aulas o dia inteiro! Vou ao ginásio bem cedinho, tou a pensar fazer passadeira e uma aula de localizada.

Será que tou quase a atingir a 1ª meta? Hope so.
See ya.

XoXo, K.S.