quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

dia 132


Burra! Burra! Burra!

Em vez de aproveitar o facto de estar a emagrecer e continuar assim.. nao, o que é que eu faço? dedico-me a comilhança! É impressionante! Bem o dia ja começou mal, ou devo dizer a noite? Só adormeci dpois das 5h da manha e dormi pouco.... :X levantei-me, td normal, tomei o pequeno almoço [iogurte liquido 59kcal + cafe] e fui ao supermercado... ate ai tudo bem, nao comprei nada que nao devesse, resisti aos corredores de chocolates e bolachas, na boa.... ai qd cheguei em casa começou a bater a fome, pensei bem vou comer 1 paozinho integral (dos pequeninos) com fiambre...tenho-me controlado ate mereço..... que estupida de ideia! foi ai que começou tudo.... comi 2 paezinhos integrais, cereais, um iogurte magro, 2bolachas maria, 1quadradinho de chocolate e 1 barrita de cereais... bem como se isto ainda nao bastasse, ainda pus-me a comer leite condensado :S va la que aquilo enjoa e so comi 3colheres de sobremesa.. :x mas mesmo assim.... eu so posso estar maluca! 640kcal + o leite condensado...tudo isto em menos de 1h.. sao 16h, hoje nao posso comer mais nada...e estou a pensar seriamente num NF ate amanha a noite..
55kg daqui a uma semana? so em sonhos...
Vontade de fazer exercicio para compensar? nenhuma! e este frio nao ajuda nada...tou feita!!

K.S.

2 comentários:

  1. Eita flor. se isso te serve de consolo tambem jaquei pra valer hj...
    mais nem esquenta não. o meu foi mil vezes pior. (:
    amanha vc recupera...

    bejinhus
    te linkei...

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  2. Olá!! Continuo a achar que sim, tens força de vontade. Isso foi apenas uma reacção (normal) do teu organismo por estar há algum tempo a ser mal alimentado. Eu não te condeno, comeria o mesmo ou menos se conseguisse mas sou uma esfomeada e em minha casa proliferam as comidas boas (e altamente calóricas).

    Já viste os links dos videos do youtube? É pena o video não estar completo. Se quisesses eu enviava-te o dvd mas é complicado porque saber a tua morada ia alterar isto da privacidade. Pensa nisso, podia enviar para casa de uma amiga tua ou assim.

    Eu acho que o teu (e meu) problema é, em parte, psicológico. Quando emagreço tenho tendência a relaxar um bocadinho. A minha burrice de hoje foi um pacote de m&m. Não enchem nada e são logo 232kcal, bah!

    Beijinho e força :) eu acredito em ti!

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