48,5 kg :O

Olá meninas!!

Regressei à universidade a semana passada e ainda não tinha tido muito tempo para postar. A semana foi normalzinha, tirando uns percalços cá em casa no dia em que regressei.. mas já está tudo mais ou menos resolvido. Se não, vou ter que mudar de casa. Só vos digo, isto há com cada uma..enfim.

Quanto ao peso...pois é, estou com 48,5 kg (além das minhas expectativas). Nunca esperei chegar até aqui :O Infelizmente a perda de peso não tem só a ver com restrição alimentar e contagem de calorias. Descobri há 2 semanas que tenho uma doença auto-imune: lúpus. Basicamente o meu corpo cria anti-corpos contra mim própria, e essa era a causa de estar sempre com dores nas articulações, febre, cansaço... e também perda de peso (antes do início do tratamento). Neste momento, já comecei um tratamento com cortisona (:x) e sinto-me muito melhor. O único senão é a cortisona causar aumento de peso (que contrario com restrição alimentar) e inchaço da cara. Com isto tudo, tenho feito uma alimentação mais ou menos normal.. como muitas frutas, legumes e proteínas.. hidratos de carbono quase nunca. As calorias variam muito entre 600 e 1200 por dia. Mas nem tenho escrito nada no caderninho, ao final do dia faço uma contagem aproximada..

E são estas as minhas novidades. Ou más noticias. Ou boas, depende do ponto de vista, podia ter uma coisa muito pior..até agora não me posso queixar.

Enfim.. agora é encarar a situação e cuidar de mim. Mais não posso fazer.

XoXo,

KS

Olá lindas!!

Então tudo bem? Por aqui nada de novo.. o verão está a acabar, o que significa que brevemente volto à universidade, trabalhos, testes.. e pior que tudo: frio! Odeio o frio, só me apetece ficar o dia inteiro no quentinho da cama a ver tv e a beber chás. Mas lá tem de ser...

Em relação a outro assunto, só há dias é que me dei conta que passei o verão com o peso que tinha planeado no início do ano :) Supostamente deveria ter atingido as metas até Março, mas não me queixo... passei o verão com o peso que queria, e é no verão que não temos roupinhas para esconder os quilos a mais..por isso sim, posso dizer que estou S-A-T-I-S-F-E-I-T-A.
Neste momento estou com 51 kg. Por enquanto pretendo ficar pelos 50kg-51kg. Ontem vi o meu rabo ao espelho e fiquei chocada. Eu que sempre tive um rabo "redondo" assustei-me ao ver que estava lisa, completamente lisa. Por isso, acho que por enquanto tenho que me habituar ao meu corpo.. Sabe bem estar com este peso, é o que queria há muito e já não estava assim há 2 anos e meio acho eu..

E vocês que contam de novo? Vou passar nos vossos blogs agora :)

XoXo, KS

olá!!

só passei para dizer que estou viva.. ainda estou de férias, e por isso tenho de usar uma banda larga da TMN que é mais lenta que um caracol :X aceder à net é um verdadeiro teste à paciência de uma pessoa. por aqui nada de novo, estou com 52kg :) amanha vou fazer análises, tenho andado muito fraca :S mas pronto.. assim que puder passo nos vossos cantinhos e comento... obrigada pelos comentários :)

XoXo, KS

Só passei para dizer que... o objectivo foi atingido :D volto a casa com 53,7 kg.

I'm so happy.

XoXo, KS

olá!!

bem antes de mais, quero explicar a minha ausência: época de exames! loucura total..só vi livros à frente. mas pronto, já passou e agora, a bem ou a mal, estou oficialmente de férias :) agora é só esperar pelos resultados.

Novidade: EMAGRECI! yeeaahhhh! lol apesar de não ver diferença quase nenhuma [ :'( ] estou com 54,4kg (pesei-me ontem). o que é muito bom! :D agora é continuar assim.. o meu objectivo neste momento é voltar a casa com 54kg (volto dia 11) e manter, por agora. é complicado emagrecer la em casa por causa da minha mae e tals, sempre a enfiar comida, mas pronto.. vou tentar ao máximo pelo menos manter.. já é uma vitória, tendo em conta que engordo sempre que vou para casa. mas pronto.

Espero que esteja tudo bem com voces, vou passar nos vossos cantinhos agora.

XoXo, KS

Estou muito desiludida comigo mesma..! Não tenho comido que nem uma orca, mas também não tenho conseguido fazer Lf's. :( E o peso continua o mesmo... va la, ao menos nao engordei.

Estou em época de exames, passo o dia inteiro sentada numa cadeira a estudar... ou seja, queimar calorias é mentira. Enfim.. vou ver se faço LF de 400kcal a partir de hoje..

Wish me luck!

XoXo,

KS


Ps: passo nos vossos cantinhos logo que puder, estes dias têm sido só estudar! :S

Oh God, i feel like crap!
Last week was crazy, two exams, works to deliver and present... it seem an endless week.. This week is more calm, i just have to do one work.. so it's going..

My weight.. i hate it! I'm back to 57 kg.. I think i'm gonna cut my pulses! My belly is enormous and i just want to eat more, and more, and more..

One month 'till summer.. I just want to control myself!

Help me, I'm DESESPERATE!

K.


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